Rafael Quintas
| Personal information | |||||||||||||||||||||||
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| Full name | Rafael José Mestre Quintas | ||||||||||||||||||||||
| Date of birth | 8 March 2008 | ||||||||||||||||||||||
| Place of birth | Lisbon, Portugal | ||||||||||||||||||||||
| Position | Defensive midfielder | ||||||||||||||||||||||
| Team information | |||||||||||||||||||||||
Current team | Benfica | ||||||||||||||||||||||
| Youth career | |||||||||||||||||||||||
| 2013– | Benfica | ||||||||||||||||||||||
| International career‡ | |||||||||||||||||||||||
| Years | Team | Apps | (Gls) | ||||||||||||||||||||
| 2023 | Portugal U15 | 4 | (0) | ||||||||||||||||||||
| 2023–2024 | Portugal U16 | 8 | (0) | ||||||||||||||||||||
| 2024– | Portugal U17 | 21 | (2) | ||||||||||||||||||||
Medal record
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| ‡ National team caps and goals as of 2 June 2025 | |||||||||||||||||||||||
Rafael José Mestre Quintas (born 8 March 2008) is a Portuguese footballer who plays as a defensive midfielder for Benfica.